备份完成之后，我们如果需要利用所作的备份进行还原，则应采取如下步骤：

1.       启动Windows 2000的备份程序并选择“还原”选项卡（如图8所示）。

2.       在还原列表选择需要还原的文件或文件夹。

3.       用户若拟将备份的文件或文件夹还原到备份时它们所在的文件夹，则应在“将文件还原到”中选择“原位置”选项并跳到第5步；用户若拟将备份的文件或文件夹还原到指定位置，则应在“将文件还原到”中选择“替换位置”选项（此选项将保留备份数据的文件夹结构，所有文件夹和子文件夹将出现在指派的替换文件夹中）；用户若拟将备份的文件或文件夹还原到指派位置，则应在“将文件还原到”中选择“单个文件夹”选项（此选项将不保留已备份数据的文件夹结构，文件将只出现在指派的文件夹中）。

4.       如果用户选择的是“替换位置”或“单个文件夹”选项，则应在“备用位置”下键入需要还原的目标文件夹。

5.       执行“工具”菜单的“选项”命令，打开“选项”对话框并选择“还原”选项卡（如图9所示）。

6.       如果用户不希望还原操作覆盖硬盘上的文件，则应选择“不要替换本机上的文件”选项；如果想让还原操作仅仅替换硬盘上的旧文件，则应选择“仅当磁盘上的文件是旧的情况下，替换文件”选项；如果想还原操作无条件替换磁盘上的文件，则应选择“无条件替换本机上的文件”选项。

7.       单击“确定”按钮，关闭“选项”对话框。

8.       单击“开始还原”按钮，打开“确认还原”对话框。

9.       单击“确定”按钮，启动还原操作。

这样系统就会对指定的信息进行还原，从而满足了用户的需要。

尽管使用Windows 2000的备份程序对系统进行备份并不复杂，但假如我们能够制订适当的备份计划，然后再由系统自动进行备份无疑会更加方便！这一要求对Windows 2000的备份工具来说是非常简单的，采用下面的步骤即可达到目的：

1.       启动Windows 2000的备份程序并选择“计划作业”选项卡（如图10所示）。

2.       单击“添加作业”按钮，系统即会打开一个“备份向导”对话框（如图11所示），我们可以在它的指导下选择需要自动备份的内容（有关方法均与前面介绍的基本一致）。

3.       接下来系统将会打开一个“备份时间”窗口（如图12所示），询问用户是现在就进行备份还是以后再按照计划进行备份，我们当然应选择后者了！

4.       在“作业名”栏中输入计划备份作业的名称。

5.       单击“设定计划备份”按钮，打开“计划作业”对话框（如图13所示）。接下来我们就应对自动备份的日期、时间和计划备份的频率等参数进行设置。

6.       单击“确定”按钮，关闭“计划作业”对话框。

7.       再次单击“确定”按钮，关闭“计划作业选项”对话框。

这样系统的自动备份计划就会保存下来，并添加到Windows 2000的“任务计划”程序（即Windows 98的“计划任务”程序）中，然后它就会按照用户的指定自动进行备份了，从而满足了广大用户的需要。

利用Windows 2000的备份工具，我们还能创建紧急修复盘（与系统启动盘用于启动计算机不同的是，紧急修复盘主要是用于在系统出现故障时进行修复，它不能用来启动计算机）。具体的创建步骤为：