当使用flash8的“视频向导”（Video Wizard）、Flash 8 Video Encoder或者其他工具输出flv格式文件时一般都会设置一些参数，如下两张表是一些推荐设置

Hight-motion video:视频中含有很多动态的图像（比如，跑步，汽车在弯道上行驶，海浪的运动等等）；

Low-motion video:视频中含有很多静态的图像（比如田野中的一棵树，桌子上的一个苹果，一个人在发呆等等）；

Frame size:这个选项用来设置视频的宽和高，默认情况不设置的话输出的flv视频和原来视频的宽高一致，如果你要进行缩放建议勾选“保持宽高比”。这样输出的视频不会变形，另外也不要将视频尺寸放大，那样效果会非常不好并且还会增大文件。

Audio bit rate:这个参数不一定要按照表中的来，如果是 mtv之类的视频一般设为“立体声”效果会好些，另外任何情况下也不要低于16K。

要注意的是视频的“数据速率”（data bit rate）= Audio bit rate + Video bit rate。因为视频是由视频和音频两个部分组成的，假设音频数据速率是32K，视频数据速率是188K，那么视频的数据数率是320K。

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